6. Утреняя йога для хорошего начала дня / йога с Ольгой Серебряковой

Утреняяя йога / йога для начинающих дома / йога с Ольгой Серебряковой я в TG: https://t.me/olgaserebrolga Добро пожаловать на 6-е занятие из 15-ти. Проведем это утро вместе? Тайм-коды (нажмите на цифры, чтобы переместиться по видео) 00:00 предисловие 01:53 НАЧАЛО ПРАКТИКИ День без телефона. Моя любимая супер-практика! https://youtu.be/G9OLRkAyfRU Следующая йога для женского здоровья выйдет в среду в 19 по мск. Это записи прямых эфиров из Инстаграм, которые я вела весной 2020 г., когда нам нужно было сидеть дома. Эти практики исцелили многих. И сегодня я дарю их Вам) Подписывайтесь на канал, чтобы получить все тренировки и улучшить своё физическое здоровье. ВСЕ 15 шт. ЗАНЯТИЙ КУРСА ЗДЕСЬ: https://rutube.ru/plst/305091 Противопоказания: первые дни цикла, обострение хронических болезней, температура, полный желудок, недосып, слабость и плохое самочувствие. Будьте здоровы и полны сил! А я Вам в этом помогу))) Вы можете поблагодарить автора любой суммой от сердца Сбербанк 4276 7205 7652 2363 ещё классные видео: Мой минимализм Найти предзназначение #йога #утренняяйога #йогадляначинающих #йогадома #ольгасеребрякова