Как разморозить жир и начать худеть!

Почему вы не худеете после 40, даже если мало едите и много двигаетесь? О причине застоя веса и как открыть «заклинившую морозилку», чтобы наконец начать сжигать жир? 🔥 Ольга Минина – нутрициолог, генетик и физиолог, эксперт по клеточному метаболизму. Рассказываю: почему диеты и ограничения не помогают худеть, если митохондрии потеряли гибкость. Вы узнаете: ✅ почему при ограничениях питания уходит не жир, а мышцы, вода и ресурсы; ✅ почему организм не берёт жир из запасов и что такое «митохондриальная ригидность» ✅ как восстановить гибкость обмена веществ и вернуть телу способность сжигать жир; ✅ 3 шага «открыть морозилку» и снова почувствовать энергию. Смотрите до конца — даю конкретные рекомендации, с чего начать, если поняли, что у вас «заклинило морозилку». 👉 Пишите в комментариях: «Морозилка — это про меня» — и я пришлю полезный Чек-лист «Первые шаги к восстановлению митохондрий». Таймкоды: 0:00 – Почему вы не худеете, даже если мало едите 0:56 – Что происходит с митохондриями 1:54 – Ошибка: похудение без сжигания жира 2:10 – Как восстановить митохондриальную гибкость 2:38 – С чего начать: открываем «заклинившую морозилку» ________________________ 🔥Клуб здоровья для женщин «ВЫГЛЯДЕТЬ НА МИЛЛИОН» https://t.me/mitoexpertbot кодовое слово КЛУБ 💙Все важное в ТГ канале ТОЧКА ВОЗВРАТА: где начинается здоровье и призвание https://t.me/+YIDyiKDpFaA4MDli ________________________ #почемуянехудею #похудениепосле40 #сжиганиежира #митохондрии #энергияпосле40 #женщины40плюс