Тренировка группы от 7 до 11 лет
В Европейском Гимнастическом Центре проходят занятия для детей от 7 лет в группе от 7 до 11 лет. Тренировки включают в себя: – силовые упражнения: подтягивания, перевороты, махи, соскоки на кольцах, перекладине, параллельных брусьях; – акробатические элементы: кувырки, стойка на руках, колесо, рондат, фляк, перевороты вперед, сальто вперед/назад, бланж, винт вперед/назад; – комбинации на батуте из прыжков на координацию движений и акробатических элементов; – перевороты на опорном прыжке и сальто на безопорном прыжке; – упражнения на маленьком и большом бревне для развития баланса, формирования правильной осанки, профилактики плоскостопия; – упражнения для развития гибкости: складки, шпагаты, «кольцо», «корзинка», мостик, перевороты вперед и назад; – упражнения на полосе препятствий для развития координации движений, реакции и изучения элементов паркура. Наши Центры располагаются в разных районах Москвы и Подмосковья.
В Европейском Гимнастическом Центре проходят занятия для детей от 7 лет в группе от 7 до 11 лет. Тренировки включают в себя: – силовые упражнения: подтягивания, перевороты, махи, соскоки на кольцах, перекладине, параллельных брусьях; – акробатические элементы: кувырки, стойка на руках, колесо, рондат, фляк, перевороты вперед, сальто вперед/назад, бланж, винт вперед/назад; – комбинации на батуте из прыжков на координацию движений и акробатических элементов; – перевороты на опорном прыжке и сальто на безопорном прыжке; – упражнения на маленьком и большом бревне для развития баланса, формирования правильной осанки, профилактики плоскостопия; – упражнения для развития гибкости: складки, шпагаты, «кольцо», «корзинка», мостик, перевороты вперед и назад; – упражнения на полосе препятствий для развития координации движений, реакции и изучения элементов паркура. Наши Центры располагаются в разных районах Москвы и Подмосковья.