Тренировка на гибкость всего тела (25 мин)

Идеальная, мягкая тренировка для расслабления и отдыха, но при этом с грамотной проработкой силы мышц , подвижности суставов и вашей общей гибкости. Всего 25 минут! Больше тренировок и информации о здоровом функциональном тренинге в моем ТГ-канале NextPeak - присоединяйтесь!