ГДЕ БРАТЬ БЕЛОК ВЕГЕТАРИАНЦУ Станислав Беловидов

Друзья, наверняка, многие из вас сталкивались с таким вопросом: «Где брать белок вегетарианцу?». Как не запутаться во множестве теорий и мифов, поможет разобраться Станислав Беловидов. Больше информации о здравом питании: https://oum.video/categories/zdravoe-pitanie/ Приветствую вас, друзья! Меня зовут Стас Беловидов, я преподаватель клуба oum.ru и сегодня мы поговорим о таком вопросе в этом видео, где брать белок? Один из наиболее распространенных аргументов, который приводят люди, узнавшие, что вы собираетесь или уже перешли на вегетарианский тип питания – это предположение о том, что в организме возникнет дефицит белков и, как следствие, незаменимых аминокислот. Так ли это на самом деле и где же всё-таки брать белок вегетарианцам, узнаем из этого видео. #oumvideo Подписывайтесь на канал oumvideo: https://rutube.ru/channel/32959394/ https://www.youtube.com/user/oumvideo Наш сайт: https://www.oum.ru/ Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии. Поддержать проекты клуба OUM.RU можно здесь: https://www.oum.ru/about/help/ Наши страницы в социальных сетях: Вконтакте https://vk.com/club_oum Одноклассники https://ok.ru/group/49922458058777 Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями! Наш канал: https://rutube.ru/channel/32959394/ https://www.youtube.com/user/oumvideo