5 Тренировка на спину.

5 Тренировка на спину - Укрепление мышц спины - Улучшение осанки - Уменьшение холки - Раскрываем грудиной отдел - Укрепляем поясницу - Нужен коврик - 12 минут Тренировка_здесь