Вторая запись с Милой Висиной

История Милы — это не просто прогресс. Это возвращение контроля над своим телом и здоровьем. Два месяца регулярных занятий по методу К.П. Бутейко — и у Милы значительно улучшилось самочувствие: приступы артериального давления больше не беспокоят, появилась ясность, стабильность, энергия. ❗ Но важно понимать: Метод Бутейко — это не просто «дышать медленнее». Это тонкая, физиологически обоснованная система, где даже небольшое нарушение техники может привести к обратному эффекту — ухудшению состояния, тревоге, обострению симптомов. 🔹 Заниматься самостоятельно — рискованно. 🔹 Заниматься под руководством опытного методиста — безопасно и эффективно. Мила добилась результата потому, что регулярно, осознанно и под чутким контролем шла своим путём. Если вы чувствуете: — одышку при нагрузке или в покое — перепады давления — тревожность, бессонницу, хроническую усталость — «нехватку воздуха», даже при нормальных анализах… 👉 Возможно, ваше тело просит не лекарств, а восстановления естественного дыхания. 📩 Пишите — расскажу, как начать правильно, без риска. Ваше здоровье — в ваших руках. Но шагать лучше — не в одиночку. С уважением методист - инструктор Андрей Туманов