Пояснично-крестцовый отдел позвоночника. Упражнения

Комплекс упражнений. Важно:выполнять с амплитудой не вызывающей болевых ощущений! Восстанавливается подвижность позвоночника. Возможно выполнение в период обострения остеохондроза. Укрепление мышц позвоночного столба. Профилактика головных болей. #остеохондроз #гимнастика #упражнения #реабилитация #раннийэтапвосстановления #движениелечит #сколиоз #шейныйостеохондроз #протрузия #грыжампд #zdorovpozvonok #здоровье