Шаг за шагом к нормальным сахарам. Никаких чудес, просто работа. Результат не заставит себя ждать
Нормализация сахара - это не сказка, это реальность, доступная каждому. Да, само ничего не произойдет, вам придется потрудиться. Но ведь самое главное, что это возможно! Сборник состоит из 23 роликов, соединенных в одно видео. Приятного и полезного просмотра! 💖Комментарии к видео можно оставлять здесь https://dzen.ru/a/aA0lNsz0HUyQiS8H ✅ Подписка на сборники видео: 💖 Начало пути https://t.me/MenNachalo_bot 💖 Считаем углеводы https://t.me/MenUglevod_bot 💖 Подбираем продукты (тестирование) https://t.me/MenProdukt_bot 💖Сразу три сборника (Начало пути, Считаем углеводы и Подбираем продукты) со скидкой 30% https://t.me/MenTrio_bot 💖Сборник видео из 100 видео-роликов Секреты Хитрой кухни! https://t.me/SekretHitroy_bot 💖 Зарядки и разминки https://t.me/ZaryadkiDia_bot 💖 Практикум Хлеб для диабетика, на котором вы научитесь всего за 7 дней печь вкусный и полезный хлеб без скачков сахара https://t.me/HlebDiabet_bot ✅ Много интересной информации для диабетиков на официальном сайте проекта Перехитри диабет https://www.marideniz.com ✅ Присоединяйтесь к БЕСПЛАТНОМУ Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одной новой публикации https://t.me/perehitridiabet ✅ Если вам нужны СБОРНИКИ РЕЦЕПТОВ, то они здесь, книги в электронном виде https://www.marideniz.com/Рецепты-диабетикам/ ✅Вступить в Международный Клуб Перехитри диабет можно по ссылке https://t.me/MenPerehitri_bot ✅ Сборники видео для диабетиков здесь https://www.marideniz.com/Советы-диабетикам/ 00:00:00 1. Начинаем путь к нормализации сахара 00:04:48 2. Личный опыт диабетика, через ошибки к результату 00:22:34 3.Изменение отношения к себе 00:29:50 4.Индекс HOMA 00:34:18 5. Обследование 00:45:09 6. Утренний сахар – большой обманщик 00:50:21 7. Перекусы – это всегда высокий сахар 01:06:14 8.Отказ от пшеницы и сахара 01:23:18 9.Опасность занижения углеводов 01:35:57 10.Главный секрет расчета углеводов 01:43:45 11.Каша как пример расчета углеводов и начало тестирования 01:50:12 12.Инсулинорезистентность не бывает тотальной, она выборочная 01:58:20 13.Начинаем тестирование 02:15:12 14.Составляем меню, которое подходит именно вам 02:22:19 15.Как добавить сладость в наше питание 02:34:03 16.Хлеб всему голова 02:42:44 17.Пример быстрого рецепта хлеба в микроволновке 02:46:41 18. Обязательная часть каждой трапезы – удовольствие 02:53:19 19. Плавно меняем образ жизни – в лучшую сторону 03:01:09 20. Движение – жизнь, но не всегда нам можно двигаться 03:07:00 21. Зарядки и разминки 03:15:12 22.Пример самой простой и самой спокойной зарядки для нормализации сахара 03:17:57 23. Подведение итогов и планы на будущее
Нормализация сахара - это не сказка, это реальность, доступная каждому. Да, само ничего не произойдет, вам придется потрудиться. Но ведь самое главное, что это возможно! Сборник состоит из 23 роликов, соединенных в одно видео. Приятного и полезного просмотра! 💖Комментарии к видео можно оставлять здесь https://dzen.ru/a/aA0lNsz0HUyQiS8H ✅ Подписка на сборники видео: 💖 Начало пути https://t.me/MenNachalo_bot 💖 Считаем углеводы https://t.me/MenUglevod_bot 💖 Подбираем продукты (тестирование) https://t.me/MenProdukt_bot 💖Сразу три сборника (Начало пути, Считаем углеводы и Подбираем продукты) со скидкой 30% https://t.me/MenTrio_bot 💖Сборник видео из 100 видео-роликов Секреты Хитрой кухни! https://t.me/SekretHitroy_bot 💖 Зарядки и разминки https://t.me/ZaryadkiDia_bot 💖 Практикум Хлеб для диабетика, на котором вы научитесь всего за 7 дней печь вкусный и полезный хлеб без скачков сахара https://t.me/HlebDiabet_bot ✅ Много интересной информации для диабетиков на официальном сайте проекта Перехитри диабет https://www.marideniz.com ✅ Присоединяйтесь к БЕСПЛАТНОМУ Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одной новой публикации https://t.me/perehitridiabet ✅ Если вам нужны СБОРНИКИ РЕЦЕПТОВ, то они здесь, книги в электронном виде https://www.marideniz.com/Рецепты-диабетикам/ ✅Вступить в Международный Клуб Перехитри диабет можно по ссылке https://t.me/MenPerehitri_bot ✅ Сборники видео для диабетиков здесь https://www.marideniz.com/Советы-диабетикам/ 00:00:00 1. Начинаем путь к нормализации сахара 00:04:48 2. Личный опыт диабетика, через ошибки к результату 00:22:34 3.Изменение отношения к себе 00:29:50 4.Индекс HOMA 00:34:18 5. Обследование 00:45:09 6. Утренний сахар – большой обманщик 00:50:21 7. Перекусы – это всегда высокий сахар 01:06:14 8.Отказ от пшеницы и сахара 01:23:18 9.Опасность занижения углеводов 01:35:57 10.Главный секрет расчета углеводов 01:43:45 11.Каша как пример расчета углеводов и начало тестирования 01:50:12 12.Инсулинорезистентность не бывает тотальной, она выборочная 01:58:20 13.Начинаем тестирование 02:15:12 14.Составляем меню, которое подходит именно вам 02:22:19 15.Как добавить сладость в наше питание 02:34:03 16.Хлеб всему голова 02:42:44 17.Пример быстрого рецепта хлеба в микроволновке 02:46:41 18. Обязательная часть каждой трапезы – удовольствие 02:53:19 19. Плавно меняем образ жизни – в лучшую сторону 03:01:09 20. Движение – жизнь, но не всегда нам можно двигаться 03:07:00 21. Зарядки и разминки 03:15:12 22.Пример самой простой и самой спокойной зарядки для нормализации сахара 03:17:57 23. Подведение итогов и планы на будущее