Жим стоя, жимовой и толчковый швунги / разбор техники выполнения упражнений

Техника жимовой прогрессии - жим стоя, жимовой швунг, толчковый швунг. Именно в такой прогрессии Последовательный разбор техники выполнения упражнений.