Пропустите это, и вы пожалеете: 6 упражнений, которые обратят старение вспять за 10 минут!

Источник: Пробуждение Тота Стань Моложе С КОДОМ Урок Тота В 6 ЯПОНСКИХ УПРАЖНЕНИЯХ За 7 МИНУТ В День 🔥 Пробуждение Тота!! ✨ Японская традиция ценит регулярность больше, чем рывок 🌿 Шесть упражнений мягко собирают тело в устойчивую форму 🌌 Урок Тота здесь как принцип согласованности, а не как легенда 🔮 Когда движение становится точным, уходит лишнее напряжение 🌀 Коротко каждый день даёт больше, чем редко и тяжело 💫 Молодость ощущается как ясная жизненная сила, которая держится 🙏 Подпишись на канал и продолжай этот путь вместе с нами 👉 / @ПробуждениеТота Эти шесть японских упражнений долголетия раскрываются как прикладные учения Тота и складываются в практика естественного омоложения: японская радио тайсо задаёт ритм, осознанная ходьба сампо возвращает внимание, затем баланс на одной ноге, подъём с пола без рук, глубокая присядка ежедневно и скручивание с полотенцем формируют японская ежедневная рутина, короткую и понятную, которая работает через привычку.