ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ 10-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА СО СКАКАЛКОЙ

🔥Тренировка со скакалкой за 10 минут поможет тебе снять отеки, улучшить кровообращение и заставить тебя продышаться! Поехали! Друзья, Вы можете поддержать мою деятельность: Boosty по ссылке: https://boosty.to/mikhailkaznin/about Карта Сбербанк: 2202 2067 7004 2518 Карта АльфаБанк: 2200 1523 3399 5812 Спасибо Вам большое! Попробуй мои другие тренировки: 5 MIN WARM UP: https://youtu.be/a5i3NtWdQaA?si=l13pZj5iG8tLiG0T 5 MIN ABS WORKOUT: https://youtu.be/31eWevGy3TQ?si=iDvvrRpaDYsTskHm 5 MIN PUSH UP CHALLENGE: https://youtu.be/VHSyuHMr9QQ?si=wcirm5NLFVjscXd2 Детали тренировки: ⠀⠀ ⠀⠀ 1.Продолжительность: 10 мин⠀⠀ 2.Время работы: 1 мин / 1 мин / 1 мин 3.Время отдыха: 30 сек 4.Оборудование: Скакалка 5.Уровень: Средний ⠀⠀ 00:00 Приготовились! 00:20 Раунд 1 03:50 Раунд 2 07:20 Раунд 3 10:20 Финиш 👍🏻СТАВЬТЕ ЛАЙК, если хотите видеть больше таких видео.⠀⠀ ⠀⠀ 💬ПРОКОММЕНТИРУЙТЕ, чтобы сообщить какие видео хотите увидеть.⠀⠀ ⠀⠀ 🔔ПОДПИШИТЕСЬ И ВКЛЮЧИТЕ УВЕДОМЛЕНИЯ, чтобы не пропускать тренировку. ⠀ Оставьте ✅ в комментариях, если вы завершили тренировку! #зож #здоровье #похудение