Интенсивная силовая йога на все тело. Виньяса флоу для продолжающих [Йога для похудения с Вероникой]

Уделите себе 20 минут и проработайте все тело с этой красивой и динамичной силовой йогой. В ходе занятия мы выполним 3 виньясы, которые состоят из силовых асан и асан на улучшение гибкости. Комплекс можно было смело назвать йога для стройности и гибкости=)