Сладкая зависимость.

Запись эфира от Рыбаковой Ольги, нутрициолога. «Сладкая зависимость». На эфире мы разобрали, почему возникает тяга к сладкому и как перестать заедать стресс без жестких ограничений и диет. Вы узнали: - какие физиологические причины стоят за желанием сладкого; - как питание, дефициты, микробиом и привычки влияют на аппетит; - что такое психологическая тяга и как её проработать; - как правильно кормить себя, чтобы тяга ослабла естественным образом. Я рассказала, как мягко перейти к осознанному питанию, сформировать новые привычки и вернуть контроль без запретов. Канал в телеграм Рыбаковой Ольги https://t.me/pit_eto_prosto Канал марафона ЖЕНСКИЙ КЛУБ https://t.me/marafon_zdes_devichnik Организатор марафона ЖЕНСКИЙ КЛУБ https://t.me/permyakova_smm #коуч #психолог #семья #годсемьи #мужижена #отношения #консультация #мужчина #женщина #сексолог #нумеролог #хроникиакаши #нумерология #чтоговорятцифры #женскаяэнергия #ресурс #любовь #отношения #любовныеотношения #счастливывместе #имысчастливы #самооценка #любовьксебе #успех #жизнь #финансы #деньги #доход #расстановки #нутрициолог #зож #похуде #яхудею #старение #молодость