Урок 2. Работа с мышцами шеи , живота, стабилизация таза. Терапевтическая сила маленьких движений

Маленькие движения дают большой результат в коррекции боли в шее и плече, спине. Для более легкого общения переходите в телеграмм https://t.me/Zona_Tela Рекомендую вводить в ежедневную практику по 2-3 движения, соблюдая все принципы метода Т. Сахарчук. - Вам должно быть комфортно - Никаких усилий. - Очень медленно, ощущая движения. - Не больше 2-3 повторов - Обязательное расслабление после каждого движения. Ваша благодарность может быть в любом варианте https://www.donationalerts.com/r/n_aleeva