7. Пранаяма + хатха-йога

Предлагаю бесплатный доступ на 5 дней в закрытый Telegram-канал с 150+ практиками йоги! Занятия разных уровней, длительности и направлений. Контент постоянно дополняется. Здесь же курс по пранаяме для начинающих, лекция по травмобезопасности коленных суставов. Чтобы получить ссылку на вступление, напишите "Йога" в телеграм +79184942734 К пранаямам есть противопоказания!