НЕ ДЕЛАЙ ЭТО, если худеешь / Почему диеты не работают
Никак не можешь похудеть? Посмотри это видео и научись на моих ошибках! Самые распространённые заблуждения, которые мешают людям худеть. Боишься углеводов? Думаешь, что есть после 18:00 нельзя? Веришь в магию детокс-соков? Расставляю всё по полочкам, делюсь фактами и объясняю, почему эти мифы не работают Таймкоды: 00:00 — Вступление 00:16 — Сегодня в видео 01:34 — МИФ 1: «Просто меньше ешь» 06:38 — МИФ 2: «Углеводы нельзя» 10:03 — МИФ 3: «Не ешь после 18:00» 13:27 — МИФ 4: «Детокс соки для похудения» 15:36 — Почему диеты, волшебные таблетки и тд не работают 17:10 — Где найти ещё подборку мифов Instagram https://www.instagram.com/katushazz?igsh=ZnZzOTJwYTRoanQ0&utm_source=qr TikTok https://www.tiktok.com/@katushazzzz?_t=ZM-8x3mwpdE5X6&_r=1 Телеграм https://t.me/katushazzzzzz ВК https://vk.com/club229105753 На своем канале рассказываю о правильном подходе к питанию, спорте, здоровью и красоте без крайностей и жестких запретов. Я за адекватный баланс, здоровые привычки и любовь к себе. Если хочешь разбираться в теме и менять жизнь осознанно — добро пожаловать! #похудение #мифыпохудения #питание #правильноепитание #пп #фитнес #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #детокс #похудетьправильно #пп #мифыопохудении #зож #худею #дневникпохудения #трансформациятела #стройноетело #мотивациядлядевушек #образжизни #фитнесмотивация #жиросжигание #похудение #мояисторияпохудения #какпохудеть #советыпохудения #похудениенавсегда #мотивациянапохудение #дисциплина #здоровоепитание #чтояем #правильноепитание #ппрецепты #калории #белкижирыуглеводы #считатькалории #рационпитания #дефициткалорий ___________________________________________________________________________ похудение, мифы о похудении, как похудеть, правильное питание, ошибки при похудении, здоровый образ жизни, углеводы при похудении, можно ли есть после 6, вред детокс соков, детокс миф, похудение без диет, питание для похудения, мифы о питании, жиросжигание, как сбросить вес, правильный дефицит калорий, спорт и питание, похудение для девушек, зож, здоровое похудение, Как быстро похудеть, Как похудеть быстро, Как похудеть быстро и безопасно, Самые эффективные диеты для похудения, Упражнения для сжигания жира, мифы о диетах,диеты не работают,как правильно похудеть, Секреты быстрого похудения без диет, Диеты для похудения живота, Как сжечь жир на боках и ягодицах, Популярные методики похудения, отзывы о диетах, подкаст о похудении, рпп
Никак не можешь похудеть? Посмотри это видео и научись на моих ошибках! Самые распространённые заблуждения, которые мешают людям худеть. Боишься углеводов? Думаешь, что есть после 18:00 нельзя? Веришь в магию детокс-соков? Расставляю всё по полочкам, делюсь фактами и объясняю, почему эти мифы не работают Таймкоды: 00:00 — Вступление 00:16 — Сегодня в видео 01:34 — МИФ 1: «Просто меньше ешь» 06:38 — МИФ 2: «Углеводы нельзя» 10:03 — МИФ 3: «Не ешь после 18:00» 13:27 — МИФ 4: «Детокс соки для похудения» 15:36 — Почему диеты, волшебные таблетки и тд не работают 17:10 — Где найти ещё подборку мифов Instagram https://www.instagram.com/katushazz?igsh=ZnZzOTJwYTRoanQ0&utm_source=qr TikTok https://www.tiktok.com/@katushazzzz?_t=ZM-8x3mwpdE5X6&_r=1 Телеграм https://t.me/katushazzzzzz ВК https://vk.com/club229105753 На своем канале рассказываю о правильном подходе к питанию, спорте, здоровью и красоте без крайностей и жестких запретов. Я за адекватный баланс, здоровые привычки и любовь к себе. Если хочешь разбираться в теме и менять жизнь осознанно — добро пожаловать! #похудение #мифыпохудения #питание #правильноепитание #пп #фитнес #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #детокс #похудетьправильно #пп #мифыопохудении #зож #худею #дневникпохудения #трансформациятела #стройноетело #мотивациядлядевушек #образжизни #фитнесмотивация #жиросжигание #похудение #мояисторияпохудения #какпохудеть #советыпохудения #похудениенавсегда #мотивациянапохудение #дисциплина #здоровоепитание #чтояем #правильноепитание #ппрецепты #калории #белкижирыуглеводы #считатькалории #рационпитания #дефициткалорий ___________________________________________________________________________ похудение, мифы о похудении, как похудеть, правильное питание, ошибки при похудении, здоровый образ жизни, углеводы при похудении, можно ли есть после 6, вред детокс соков, детокс миф, похудение без диет, питание для похудения, мифы о питании, жиросжигание, как сбросить вес, правильный дефицит калорий, спорт и питание, похудение для девушек, зож, здоровое похудение, Как быстро похудеть, Как похудеть быстро, Как похудеть быстро и безопасно, Самые эффективные диеты для похудения, Упражнения для сжигания жира, мифы о диетах,диеты не работают,как правильно похудеть, Секреты быстрого похудения без диет, Диеты для похудения живота, Как сжечь жир на боках и ягодицах, Популярные методики похудения, отзывы о диетах, подкаст о похудении, рпп