35 Потягивание дракона, паривритта джану ширшасана (йога в Электростали и Ногинске)

Боковые наклоны в йоге https://vk.com/jogaklub Расписание уроков йоги в ногинском клубе "Фитнестика" понедельник утро 8.00 - 9.30, вторник вечер 19.30-21.15, пятница утро 8.00-9.30, вечер 19.30-21.15. До конца месяца занятия ознакомительные и безплатные. С апреля уже нужно будет приобретать абонемент у .администратора. Стоимость абонемента на 4 занятия в месяц 2000 рублей, 8 занятий в месяц 3000 рублей. С собой нужно взять тапочки (чтобы от вешалки дойти до раздевалки (ключи даст администратор) и потом до зала), ну коврик тоже пригодится, местных может не хватить. Форма одежды спортивная. https://vk.com/jogaklub