Аттестация на 9-й гып Таеквондо (бело-желтый пояс)

На видео вы можете увидеть наглядно саму программу сдачи на 9-й гып по Таеквон-до. Программа состоит из ОФП, набивки, ударов руками и ногами, защиты, статики на скорость и время, тули, кьёкпа и спарринга. Данная программа аттестации предназначена для получения первых поясов, а именно бело-желтого. Всем удачи на тренировках, достигайте успехов и следите за нами!