ТРУДНО ПОВЕРИТЬ! Я В ДЕФИЦИТЕ КАЛОРИЙ!

Взвесилась, на весах 78,1кг. Полёт нормальный! Позавтракала белым сникерсом и кофе. Завтракала с мужем. Съездили в магазин. Попили ещё раз кофе. На обед ела жареную картошку с селёдкой, с маринованным луком и сардиной холодного копчения. На ужин съела творог обезжиренный с греческим йогуртом и клубникой. Подсчитала дневную калорийность. Получилось всего съела 1491 калорию. Белок 111г Жиры 71г Углеводы 103г. Всё что происходит в моих видео, всё питание - это не призыв к действиям! Это МОЯ история проб и ошибок в похудении! У всех разные организмы, разный метаболизм, обмен веществ, свои противопоказания! Я показываю исключительно своё похудение не призываю вас повторять! МОЙ РУТУБ https://rutube.ru/channel/69310092 Ссылка на это же видео на RuTube https://rutube.ru/video/private/b0ee1c551053491de7aa4ddd73557d65/?p=88UVVk5-d-3W39TKWiDwDA #еда #худею #емихудею #емвсёихудею #мукбанг #мукбангроссия #ольгаегоркина #olgaegorkina #оляегоркина #похуделана2Окг #похуделана25кг #какестьвсёинетолстеть #каксправитьсясзажором #минус25кг #влог #блог #болталка #блогер #блогерскаяжизнь #первыйопытвблогерстве #простаяжизнь #жизньроссии #жизньв40лет