Финики. Польза и вред для организма
Финики. Польза и вред для организма Многие считают, что заменить различные снеки и чипсы можно фруктами и сухофруктами. Одна из популярных альтернатив — финики. Их можно добавлять в кашу, выпечку, использовать как перекус между приёмами пищи. Но всем ли можно есть финики и так ли они полезны? Разбираемся в этом видео. Что такое финики 00:25 Чем полезны финики 01:09 Кому нельзя есть финики 01:42 Сколько фиников можно есть в день 02:10 Можно ли есть финики каждый день 02:33 Как правильно выбрать финики 02:48 Резюме - Свежий плод обычно желтоватого цвета с гладкой поверхностью и терпким сладковатым вкусом - Финики богаты питательными веществами - Содержат клетчатку, белок и углеводы - В этих сухофруктах имеются витамины и минералы - Финики благотворно влияют на работу желудочно-кишечного тракта и пищевода - Финики богаты антиоксидантами, которые снижают риск возникновения многих заболеваний и окислительных процессов в организме - Финики можно есть в качестве профилактики микробных инфекций - Эти фрукты — отличная замена сахара - Не рекомендуется есть финики людям с обострением симптома раздражённого кишечника - Нутрициолог не советует употреблять финики при ожирении или лишнем весе - В день можно есть по 6-8 фиников - Слишком сухой финик содержит большую концентрацию сахара - После покупки плодов нужно обязательно промыть их водой Смотрите другие наши видео: Финики Польза и вред для организма - https://youtu.be/l1cu5fvD-LI 14 признаков нехватки витамина В12 у женщин после 40 - https://youtu.be/2x8ZoFLsucs 7 Самых полезных сыров для здоровья - https://youtu.be/40Wb4sGpSdE ТОП 6 продуктов, которые нельзя замораживать - https://youtu.be/hmYcY8H3YLI Усики у девушек. Как избавиться и причины появления - https://youtu.be/Jj7r3nQ0njI ВАЖНО! 6 симптомов, что Ваш организм обезвожен - https://youtu.be/uUTMJraGEMM Черная плесень. Чем опасна и как от нее избавиться - https://youtu.be/QuZahZPqpe0 7 веских причин навсегда расстаться с жевательной резинкой - https://youtu.be/ibU44ePqAl4 Стоит как КАМЕНЬ Три простых средства для мужчин - https://youtu.be/MnlXLA7AWuQ Влияние кофе на воспалительные процессы - https://youtu.be/L7-K2xgdrzo Попишись на канал - https://clck.ru/XyQ2g Дисклеймер: Материалы и информация, содержащиеся на канале "HoroSHe4no", предоставляются только в общих и образовательных целях и не представляют собой никаких юридических, медицинских или других профессиональных консультаций по какому-либо вопросу. Всегда обращайтесь за консультацией к своему врачу или другому квалифицированному медицинскому работнику перед началом любой новой диеты или лечения и с любыми вопросами, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья. Если у вас есть или вы подозреваете, что у вас есть проблемы со здоровьем, немедленно обратитесь к своему лечащему врачу.
Финики. Польза и вред для организма Многие считают, что заменить различные снеки и чипсы можно фруктами и сухофруктами. Одна из популярных альтернатив — финики. Их можно добавлять в кашу, выпечку, использовать как перекус между приёмами пищи. Но всем ли можно есть финики и так ли они полезны? Разбираемся в этом видео. Что такое финики 00:25 Чем полезны финики 01:09 Кому нельзя есть финики 01:42 Сколько фиников можно есть в день 02:10 Можно ли есть финики каждый день 02:33 Как правильно выбрать финики 02:48 Резюме - Свежий плод обычно желтоватого цвета с гладкой поверхностью и терпким сладковатым вкусом - Финики богаты питательными веществами - Содержат клетчатку, белок и углеводы - В этих сухофруктах имеются витамины и минералы - Финики благотворно влияют на работу желудочно-кишечного тракта и пищевода - Финики богаты антиоксидантами, которые снижают риск возникновения многих заболеваний и окислительных процессов в организме - Финики можно есть в качестве профилактики микробных инфекций - Эти фрукты — отличная замена сахара - Не рекомендуется есть финики людям с обострением симптома раздражённого кишечника - Нутрициолог не советует употреблять финики при ожирении или лишнем весе - В день можно есть по 6-8 фиников - Слишком сухой финик содержит большую концентрацию сахара - После покупки плодов нужно обязательно промыть их водой Смотрите другие наши видео: Финики Польза и вред для организма - https://youtu.be/l1cu5fvD-LI 14 признаков нехватки витамина В12 у женщин после 40 - https://youtu.be/2x8ZoFLsucs 7 Самых полезных сыров для здоровья - https://youtu.be/40Wb4sGpSdE ТОП 6 продуктов, которые нельзя замораживать - https://youtu.be/hmYcY8H3YLI Усики у девушек. Как избавиться и причины появления - https://youtu.be/Jj7r3nQ0njI ВАЖНО! 6 симптомов, что Ваш организм обезвожен - https://youtu.be/uUTMJraGEMM Черная плесень. Чем опасна и как от нее избавиться - https://youtu.be/QuZahZPqpe0 7 веских причин навсегда расстаться с жевательной резинкой - https://youtu.be/ibU44ePqAl4 Стоит как КАМЕНЬ Три простых средства для мужчин - https://youtu.be/MnlXLA7AWuQ Влияние кофе на воспалительные процессы - https://youtu.be/L7-K2xgdrzo Попишись на канал - https://clck.ru/XyQ2g Дисклеймер: Материалы и информация, содержащиеся на канале "HoroSHe4no", предоставляются только в общих и образовательных целях и не представляют собой никаких юридических, медицинских или других профессиональных консультаций по какому-либо вопросу. Всегда обращайтесь за консультацией к своему врачу или другому квалифицированному медицинскому работнику перед началом любой новой диеты или лечения и с любыми вопросами, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья. Если у вас есть или вы подозреваете, что у вас есть проблемы со здоровьем, немедленно обратитесь к своему лечащему врачу.