Толчки и комплекс! 85 тренировка 2025

85 тренировка Техника Каждые 90-120 секунд, 6 подходов 1 взятие в сед+толчковый швунг * 80 (кг)
Комплекс На время, в парах: 120/100 калорий байк* Затем: 21/15/9 Подносы ног Берпи через штангу Становая тяга 60/45 кг * 15:25 (время)
 Делал На время: 120 калорий байк* (7:45) Затем: 21/15/9 Подносы ног Берпи через штангу Становая тяга 60 кг