Ты: инструкция к применению. Колени. Здоровье. Фрагмент выпуска от 31.01.2016

Коленный сустав укрепляют 14 связок, а его подвижность обеспечивают 12 мышц. Кроме того, в коленном суставе есть мениски, которые необходимы для равномерного распределения нагрузки. Каковы главные враги коленных суставов? Как вести себя, чтобы избежать проблем с коленями? Полный выпуск смотрите здесь ﹥﹥