Как не усложнять себе жизнь, путь наименьших усилий и ?
Подписывайся на телеграм чтобы читать эксклюзивные посты и близко общаться: https://t.me/neo_avetra В этом видео мы с @petrov_brand разберём, как перестать усложнять себе жизнь, выбрать путь наименьших усилий и научиться жить легко. Мы поговорим о том, почему серьёзность мешает чувствовать радость, как игра и юмор помогают справляться со стрессом, почему мечты сбываются только в лёгкости и как перестать тратить энергию на внутреннего контролёра и лишние мысли. 00:00 Пример усложнения: как мы сами создаём себе преграды 00:26 Усложнение как саботаж и программирование на трудности 00:59 Ложные мысли и как с ними взаимодействовать 01:34 Первый шаг — разделять себя и иллюзии. Важность игры 02:13 Почему серьёзность убирает лёгкость из жизни 02:51 Лёгкость приходит через игру: наш путь и опыт 03:18 Старые паттерны: жизнь через страдания или новый маршрут 03:50 Путь наименьших усилий и игра как состояние 04:20 Как жить легко даже в сложные времена 04:41 Юмор и игра как способ снимать напряжение 05:06 Жизнь как кино и метамодель восприятия 05:41 Детская часть внутри нас и лёгкость действий 06:10 Почему дети не усложняют и не тратят энергию зря 06:37 Энергия нужна для реализации, а не для усложнения 07:08 Мечты и внутреннее желание против "правильных целей" 07:31 Мечты сбываются только в лёгкости и игре 07:55 Внутренний контролёр и как перестать быть его рабом 08:14 Прозрачность для негативных мыслей и энергия в действии 08:32 Разрушение эго и игра вместо доказательств 08:59 Энергозатратная игра ума: борьба с собой и людьми 09:27 Как не вовлекаться в чужие мнения и оставаться в игре 09:57 Искусство сдачи: согласие как первый шаг к силе 10:32 Почему согласие — это не слабость, а принятие реальности 11:17 Мне есть место со всеми чувствами, мыслями и выборами 11:51 Сдача как внутреннее действие, а не бездействие 12:24 Мировоззрение и влияние на лёгкость жизни 12:52 Внутренний надзиратель как союзник, а не враг 13:17 Мозг должен помогать реализовывать мечты, а не мешать 13:53 Как мысли крадут энергию и блокируют поток 14:13 Практика молчания: освобождение от ментального шума 14:45 Разговоры без слов и настоящее взаимопонимание 15:11 Настоящая искренность без слов: энергия и глубина 15:35 Молчание как инфодетокс и очищение ментального поля 16:01 Попробуйте сутки молчания: игра с новым алгоритмом 16:26 Дети как пример ломания шаблонов и нового видения 16:59 Игра с внешним видом: как выйти из шаблонов 17:22 Опыт: носок и туфля вместо шаблонной одежды 17:42 Игра в одежде: смелость быть странным и свободным 18:00 Смысл не усложнять жизнь и быть собой 18:35 Отношения как основа восприятия жизни 19:14 Пример с поездкой в Таиланд: иллюзии преград 19:34 Галлюцинации и самоосуждение: как не застрять 20:14 Ошибок не существует: только последствия и игра 20:36 Как превратить тренировки и обучение в игру 20:58 Мышление результатами про?
Подписывайся на телеграм чтобы читать эксклюзивные посты и близко общаться: https://t.me/neo_avetra В этом видео мы с @petrov_brand разберём, как перестать усложнять себе жизнь, выбрать путь наименьших усилий и научиться жить легко. Мы поговорим о том, почему серьёзность мешает чувствовать радость, как игра и юмор помогают справляться со стрессом, почему мечты сбываются только в лёгкости и как перестать тратить энергию на внутреннего контролёра и лишние мысли. 00:00 Пример усложнения: как мы сами создаём себе преграды 00:26 Усложнение как саботаж и программирование на трудности 00:59 Ложные мысли и как с ними взаимодействовать 01:34 Первый шаг — разделять себя и иллюзии. Важность игры 02:13 Почему серьёзность убирает лёгкость из жизни 02:51 Лёгкость приходит через игру: наш путь и опыт 03:18 Старые паттерны: жизнь через страдания или новый маршрут 03:50 Путь наименьших усилий и игра как состояние 04:20 Как жить легко даже в сложные времена 04:41 Юмор и игра как способ снимать напряжение 05:06 Жизнь как кино и метамодель восприятия 05:41 Детская часть внутри нас и лёгкость действий 06:10 Почему дети не усложняют и не тратят энергию зря 06:37 Энергия нужна для реализации, а не для усложнения 07:08 Мечты и внутреннее желание против "правильных целей" 07:31 Мечты сбываются только в лёгкости и игре 07:55 Внутренний контролёр и как перестать быть его рабом 08:14 Прозрачность для негативных мыслей и энергия в действии 08:32 Разрушение эго и игра вместо доказательств 08:59 Энергозатратная игра ума: борьба с собой и людьми 09:27 Как не вовлекаться в чужие мнения и оставаться в игре 09:57 Искусство сдачи: согласие как первый шаг к силе 10:32 Почему согласие — это не слабость, а принятие реальности 11:17 Мне есть место со всеми чувствами, мыслями и выборами 11:51 Сдача как внутреннее действие, а не бездействие 12:24 Мировоззрение и влияние на лёгкость жизни 12:52 Внутренний надзиратель как союзник, а не враг 13:17 Мозг должен помогать реализовывать мечты, а не мешать 13:53 Как мысли крадут энергию и блокируют поток 14:13 Практика молчания: освобождение от ментального шума 14:45 Разговоры без слов и настоящее взаимопонимание 15:11 Настоящая искренность без слов: энергия и глубина 15:35 Молчание как инфодетокс и очищение ментального поля 16:01 Попробуйте сутки молчания: игра с новым алгоритмом 16:26 Дети как пример ломания шаблонов и нового видения 16:59 Игра с внешним видом: как выйти из шаблонов 17:22 Опыт: носок и туфля вместо шаблонной одежды 17:42 Игра в одежде: смелость быть странным и свободным 18:00 Смысл не усложнять жизнь и быть собой 18:35 Отношения как основа восприятия жизни 19:14 Пример с поездкой в Таиланд: иллюзии преград 19:34 Галлюцинации и самоосуждение: как не застрять 20:14 Ошибок не существует: только последствия и игра 20:36 Как превратить тренировки и обучение в игру 20:58 Мышление результатами про?