АЛЛА ПУГАЧЕВА (76): Я ЕМ ЭТУ СЕКРЕТНУЮ ЕДУ, ЧТОБЫ ОСТАВАТ
🧨Подпишитесь на наш канал ▶️ @DailyHealth.EveryDay 📌 АЛЛА ПУГАЧЕВА (76): Я ЕМ ЭТУ СЕКРЕТНУЮ ЕДУ, ЧТОБЫ ОСТАВАТЬСЯ МОЛОДОЙ И БОРОТЬСЯ СО СТАРЕНИЕМ ☘️ Добро пожаловать на канал Ежедневное Здоровье! ⛵️Отправьтесь во вдохновляющее путешествие вместе с легендарной российской поп-дивой Аллой Пугачевой и откройте для себя ее секреты долголетия и жизненной силы. 👩🏻🦳 В свои 70 лет она полагается не на косметику, а на интуитивное питание: паровые овощи (брокколи, тыква, свекла и квашеная капуста) с орехами и черный хлеб с оливковым маслом. Каждый продукт питает и восстанавливает организм. 🥦 Откройте для себя ее утренний ритуал: теплая вода с лимоном и имбирный настой с облепиховым маслом, древний эликсир, богатый витаминами C, E, A и омега-7. Узнайте, какие продукты она полностью исключила (белый сахар, жареную пищу и ультра обработанные продукты), чтобы уменьшить воспаление и улучшить пищеварение. ▶️ Вдохновляйтесь ее привычками долголетия: ежедневные прогулки на свежем воздухе, дыхательные и голосовые упражнения, а также вечернее упражнение благодарности. Это видео поможет вам пересмотреть свои привычки, научиться заботиться о своем теле с любовью и наполнять каждый день энергией. Нажмите «Play» и познайте искусство жизни, сочетая здоровье и музыку! ⏱ Таймкоды: 00:00 Вступление 02:30 Какие продукты входят в ежедневный рацион Аллы Пугачевой? 05:00 Какой секретный продукт она использует, чтобы выглядеть моложе? 07:00 Какие продукты она полностью исключает из своего рациона? 09:30 Каким привычкам и принципам долголетия она следует, чтобы оставаться в форме? 12:00 Заключение 🌟 Теги: #здоровье #хорошеесамочувствие #долголетие #АллаПугачева #здоровоепитание #еда #здоровыйобразжизни #здоровыепривычки #мотивация #противстарения #советыпоздоровью #уходзасобой 🌟 Теги: здоровье, хорошее самочувствие, Алла Пугачева, секрет долголетия Аллы Пугачевой, здоровые привычки, диета и питание, здоровое питание, блюда, натуральная еда, против старения, продукты против старения, какие продукты ест Алла Пугачева, продукты, которых она избегает, долгая жизнь, здоровье и долголетие, ежедневное здоровье, уход за собой, исцеление, натуральное лечение, домашние средства, здоровый образ жизни, советы по здоровью, активная жизнь, упражнения, имбирный настой, имбирь, ходьба, брокколи, тыква, свекла,
🧨Подпишитесь на наш канал ▶️ @DailyHealth.EveryDay 📌 АЛЛА ПУГАЧЕВА (76): Я ЕМ ЭТУ СЕКРЕТНУЮ ЕДУ, ЧТОБЫ ОСТАВАТЬСЯ МОЛОДОЙ И БОРОТЬСЯ СО СТАРЕНИЕМ ☘️ Добро пожаловать на канал Ежедневное Здоровье! ⛵️Отправьтесь во вдохновляющее путешествие вместе с легендарной российской поп-дивой Аллой Пугачевой и откройте для себя ее секреты долголетия и жизненной силы. 👩🏻🦳 В свои 70 лет она полагается не на косметику, а на интуитивное питание: паровые овощи (брокколи, тыква, свекла и квашеная капуста) с орехами и черный хлеб с оливковым маслом. Каждый продукт питает и восстанавливает организм. 🥦 Откройте для себя ее утренний ритуал: теплая вода с лимоном и имбирный настой с облепиховым маслом, древний эликсир, богатый витаминами C, E, A и омега-7. Узнайте, какие продукты она полностью исключила (белый сахар, жареную пищу и ультра обработанные продукты), чтобы уменьшить воспаление и улучшить пищеварение. ▶️ Вдохновляйтесь ее привычками долголетия: ежедневные прогулки на свежем воздухе, дыхательные и голосовые упражнения, а также вечернее упражнение благодарности. Это видео поможет вам пересмотреть свои привычки, научиться заботиться о своем теле с любовью и наполнять каждый день энергией. Нажмите «Play» и познайте искусство жизни, сочетая здоровье и музыку! ⏱ Таймкоды: 00:00 Вступление 02:30 Какие продукты входят в ежедневный рацион Аллы Пугачевой? 05:00 Какой секретный продукт она использует, чтобы выглядеть моложе? 07:00 Какие продукты она полностью исключает из своего рациона? 09:30 Каким привычкам и принципам долголетия она следует, чтобы оставаться в форме? 12:00 Заключение 🌟 Теги: #здоровье #хорошеесамочувствие #долголетие #АллаПугачева #здоровоепитание #еда #здоровыйобразжизни #здоровыепривычки #мотивация #противстарения #советыпоздоровью #уходзасобой 🌟 Теги: здоровье, хорошее самочувствие, Алла Пугачева, секрет долголетия Аллы Пугачевой, здоровые привычки, диета и питание, здоровое питание, блюда, натуральная еда, против старения, продукты против старения, какие продукты ест Алла Пугачева, продукты, которых она избегает, долгая жизнь, здоровье и долголетие, ежедневное здоровье, уход за собой, исцеление, натуральное лечение, домашние средства, здоровый образ жизни, советы по здоровью, активная жизнь, упражнения, имбирный настой, имбирь, ходьба, брокколи, тыква, свекла,