Как ПИТЬ ВОДУ, чтобы ДЕРЖАТЬ САХАР ПОД КОНТРОЛЕМ и ИЗБ?

Как правильно пить воду, чтобы помочь организму держать сахар под контролем и снизить риск диабета. Во этом видео я расскажу, сколько и когда лучше пить воду, нужно ли пить до или после еды, как вода влияет на уровень сахара в крови, а также какие ошибки в питьевом режиме только вредят вашему здоровью. Вы узнаете: -Как простой стакан воды может помочь работе поджелудочной железы -Когда пить воду утром, днём и вечером -Сколько воды нужно именно вам (и чего делать точно не стоит) -Как вода влияет на жажду, тягу к сладкому и переедание -Какие привычки с водой помогают снизить риск преддиабета и диабета 2 типа Это видео носит информационный характер и не заменяет консультацию врача. Если у вас уже есть диабет или серьёзные проблемы со здоровьем, обязательно обсудите питьевой режим со своим специалистом. 👍 Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и делитесь этим видео с близкими — вода есть у всех, но мало кто умеет её пить правильно. #вода #здоровье #сахарвкрови #диабет #профилактикадиабета #правильноепитание #здоровыйобразжизни #метаболизм #поджелудочная #преддиабет #уровеньсахара #какпитьводу #detox #здоровьеначинаетсясмалого #диета