Как правильно выбирать и есть грецкий орех?

Грецкий орех это один из самых полезных орехов для здоровья и витаминизации организма человека. Но нужно знать как его правильно есть, где его брать, а главное в каком виде. Потому что в очищенном виде грецкий орех хранится не долго. Если вы покупаете грецкий орех в очищенном виде, который хранился в таком виде больше месяца, то знайте, что вам придется есть испорченный грецкий орех. И к сожалению испорченные грецкие орехи не несут в себе пользы заявленной пользы и того количества полезных элементов, которые были в нем когда-то. Поэтому грецкие орехи лучше покупать в скорлупе. Поскольку скорлупа — это идеальная упаковка для хранения орехов. Колоть орехи нужно непосредственно перед едой или не за долго до их употребления. Подробнее в видео ролике.