Медитация СИЛЫ и УВЕРЕННОСТИ/Эффективные упражнения самопомощи

Видео с 3 упражнениями и медитацией. 00:00 Вступление от автора о методе ДПДГ 09:33:1-е упражнение ДПДГ сложное негативное чувство/ощущение 20:51 2-е упражнение ДПДР для раскрытия ресурса 31:10 О Технике - письмо симптому 34:11 Практическое выполнение техники письмо 46:40 Медитация для уверенности и силы С любовью провела трансляцию для вас Юлия Сагайтис