БЫСТРЫЙ САЛАТ ИЗ КРАБОВЫХ ПАЛОЧЕК И АВОКАДО
На 100 гр.: Калории: 103.8 ккал. Белки: 5.5 гр. Жиры: 6.8 гр. Углеводы: 5.4 гр. ⠀ Этот очень простой салат с авокадо быстро готовится и так же быстро съедается, поскольку на вкус получается невероятно сочным. Многие готовят этот салат с добавлением лука (репчатого или зеленого), другие же — не приемлют его в этом салате. Поэтому, выбор за вами — делайте как любите. ⠀ Берем: ⠀ • крабовые палочки (или мясо) – 1 уп. • авокадо – 1 шт. • лук (по желанию) – 1 шт. • банка сладкой кукурузы, • горчица – 1 ст. л. • сметана или натуральный йогурт – 4 ст. л. • лимонный сок – 1 чайная ложка. • соль, черный перец — как любите ⠀ Готовим: ⠀ Если будете готовить салат с луком, то с этим овощем можно поэкспериментировать. Это разнообразит вкусовые ощущения и устранит луковую горчинку: — порезать репчатый лук в отдельную миску, добавить 150 мл холодной воды, соль, перец, столовую ложку сахарного песка и 6 столовых ложек уксуса (лучше использовать 9%). Хорошенько перемешать. Буквально через 15 минут лучок замаринуется, а салат из авокадо порадует новым и очень приятным послевкусием. ⠀ – в салатницу сложить мелко порезанные ингредиенты и добавить кукурузу (по желанию); ⠀ – для соуса: смешать до однородного состояния сметану, горчицу, соль, перец и несколько капель лимонного сока; ⠀ – перед подачей заправить салат соусом и украсить зеленью. ⠀ Приятного аппетита! ⠀ Ну как вам такой салатик?
На 100 гр.: Калории: 103.8 ккал. Белки: 5.5 гр. Жиры: 6.8 гр. Углеводы: 5.4 гр. ⠀ Этот очень простой салат с авокадо быстро готовится и так же быстро съедается, поскольку на вкус получается невероятно сочным. Многие готовят этот салат с добавлением лука (репчатого или зеленого), другие же — не приемлют его в этом салате. Поэтому, выбор за вами — делайте как любите. ⠀ Берем: ⠀ • крабовые палочки (или мясо) – 1 уп. • авокадо – 1 шт. • лук (по желанию) – 1 шт. • банка сладкой кукурузы, • горчица – 1 ст. л. • сметана или натуральный йогурт – 4 ст. л. • лимонный сок – 1 чайная ложка. • соль, черный перец — как любите ⠀ Готовим: ⠀ Если будете готовить салат с луком, то с этим овощем можно поэкспериментировать. Это разнообразит вкусовые ощущения и устранит луковую горчинку: — порезать репчатый лук в отдельную миску, добавить 150 мл холодной воды, соль, перец, столовую ложку сахарного песка и 6 столовых ложек уксуса (лучше использовать 9%). Хорошенько перемешать. Буквально через 15 минут лучок замаринуется, а салат из авокадо порадует новым и очень приятным послевкусием. ⠀ – в салатницу сложить мелко порезанные ингредиенты и добавить кукурузу (по желанию); ⠀ – для соуса: смешать до однородного состояния сметану, горчицу, соль, перец и несколько капель лимонного сока; ⠀ – перед подачей заправить салат соусом и украсить зеленью. ⠀ Приятного аппетита! ⠀ Ну как вам такой салатик?