✅ 5 напитков, с которыми ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ работ?

Что можно пить на интервальном голодании, чтобы не сорвать пост и усилить аутофагию? Многие нарушают правила, не зная об этом. В этом видео мы разберем, какие напитки помогают сжигать жир, а какие сводят все ваши усилия на нет. Вы узнаете: · Можно ли добавлять сливки в кофе во время голодания? · Какие травяные чаи ускоряют клеточное обновление? · Чем опасен "полезный" яблочный уксус натощак? · Стоит ли пробовать экстремальное сухое голодание? · Как "пуленепробиваемый" кофе влияет на похудение и аутофагию? А что вы пьете во время голодания? Поделитесь своим опытом в комментариях! 🔔 Подписывайтесь на канал, чтобы получать больше проверенной информации о здоровье и питании. ⏰ ТАЙМКОДЫ: 00:00 Главная ошибка на интервальном голодании 01:15 Можно ли пить кофе и как он усиливает аутофагию 04:02 Вода с лимоном и мятой: польза или вред 06:11 Травяные чаи, которые помогают худеть 07:48 Яблочный уксус: как принимать, чтобы не навредить 09:25 Пуленепробиваемый кофе: прерывает пост или нет? 11:50 Сухое голодание: вся правда о рисках и пользе 14:10 Кому интервальное голодание противопоказано #интервальноеголодание #аутофагия #похудение