Какие пробиотики действительно восстанавливают кишечник? Дмитрий Алексеев раскрывает секреты

Кишечник — это мозг № 2. А микробы — его главные помощники. В этом выпуске цикла «Генеральная чистка организма» мы разрушаем главные мифы о «промывании» кишечника и рассказываем, почему магнезия и кефир — не чистка, а вред. В гостях — Дмитрий Алексеев, кандидат биологических наук, микробиолог, доцент Университета Старения в Голландии https://www.youtube.com/@indibiomeTV Он объясняет, что происходит в кишечнике на самом деле, зачем нужна клетчатка, как работают пробиотики, и почему суп может быть лучше детокса. Вы узнаете: Как микробиом влияет на вес, настроение и иммунитет Как правильно заселить полезных микробов Какие продукты на самом деле «чистят» кишечник Почему кефир с грибком лучше дорогих пробиотиков Как простая квашеная капуста спасает ЖКТ и мозг И как всего за 4 недели можно перезапустить себя Рекомендуем посмотреть видео о том, как полюбить зелень: https://youtu.be/ah28Bul_OVQ?si=LKrnMEQVOeFqIu5z Это – пятый выпуск из цикла «ГЕНЕРАЛЬНАЯ ЧИСТКА ОРГАНИЗМА». В первом выпуске, психиатр Василий Шуров рассказывал о том, как «почистить» мозги https://rutube.ru/video/1d8349ff398708d70fa700135eb32f27/ Во втором выпуске, гематолог Камиль Капланов рассказывал о том, как «почистить» кровь https://rutube.ru/video/bfefb3c4201f2b071da56f48ede52405/ В выпуске о здоровье печени, Сергей Арсенин рассказывает о народных рецептах для здоровья главного органа https://rutube.ru/video/1f51831d17ff2419f049879b86e448c7/ В четвёртом выпуске, Владимир Ивашков, лимфолог, онколог даёт простые советы об очищении лимфы https://rutube.ru/video/193da8cf1efc6afcdda99fe56078b61e/ Наш сайт - https://vestikavkaza.ru/ YouTube - https://www.youtube.com/channel/UCZv9xLUA0ATTACaf7oPDrxQ Telegram - https://t.me/vestnikkavkaza ВКонтакте - http://vk.com/vestikavkaza Дзен - https://zen.yandex.ru/vestikavkaza.ru