Низкожировая диета на крахмалах, растительных белках:
Низкожировая диета на крахмалах, растительных белках: ожирение внутренних органов без лишнего веса. Пациент, решивший похудеть с помощью обезжиренной диеты, за 2 года снизил вес до 60 кг. Действительно, потенциал похудения на обезжиренной диете выше, чем на низкоуглеводной или даже безуглеводной. Однако, несмотря на низкий вес, у него появились проблемы со здоровьем, что нетипично для таких показателей массы тела. К 35 годам у пациента сформировалась выраженная инсулинорезистентность: уровень инсулина натощак значительно превышал норму, несмотря на приём метформина. Это парадоксально, так как обезжиренное питание должно обеспечивать чёткие сигналы инсулина и исключать потребность в высоком инсулине. Дополнительно развился хронический панкреатит, накапливался висцеральный жир. Причиной ухудшения могло стать преобладание крахмалистых продуктов и растительных белков, способствующих накоплению растительных жиров, основным компонентом которых является линолевая кислота Омега-6. Изначально у пациента был низкий порог набора веса, и он успешно снизил массу тела, уменьшив запасы насыщенных и полиненасыщенных жиров. Однако переход на рацион с преобладанием растительных жиров вернул его в «метаболическое болото». Хотя жиров в питании было мало, они преимущественно состояли из Омега-6, конкурирующих с глюкозой за усвоение. Даже небольшое количество Омега-6 привело к заполнению жировых депо, что исказило сигналы инсулина и усилило конкуренцию с глюкозой. В результате повысился сахар в крови, снизилась чувствительность к инсулину, уровень инсулина в крови оставался высоким, несмотря на приём метформина. Высокий инсулин способствовал синтезу жира из глюкозы, что усиливало накопление висцерального жира, и отложение жира во внутренних органах. Все эти нарушения развились при весе 60 кг, хотя обычно они возникают при значительно большей массе тела. Вероятная причина – нарушение метаболизма, вызванное избытком Омега-6 в организме. Глюкоза и жиры, повышенный инсулин. #ДиетаНизкожировая #ПищаКрахмал #БелокРастительный #Ожирение #ВесНизкий ===== Информация в данном видео предоставлена для ознакомления и расширения кругозора. Не является призывом к действию, НЕ заменяет консультации вашего лечащего врача. По вопросам вашего здоровья и возможных действий проконсультируйтесь с вашим медицинским профессионалом. ===== dr nik, doctor nikita, dr nikita, doctor nik, никита харлов 🔰 Полная лекция: Безуглеводная кетогенная диета разрушила поджелудочную железу. Кето диета отзыв: атрофия органов. https://www.youtube.com/watch?v=O-FabL1IDdI 📕 Альбом: Безуглеводная кетогенная диета разрушила поджелудочную железу. Кето диета отзыв: атрофия органов. https://www.youtube.com/playlist?list=PLMLarg_xd_Mom9VKexJE4Zv3KFs0cIy-J ⭐️Углубленные лекции https://academy.nikharlov.com 🩸Новый канал До
Низкожировая диета на крахмалах, растительных белках: ожирение внутренних органов без лишнего веса. Пациент, решивший похудеть с помощью обезжиренной диеты, за 2 года снизил вес до 60 кг. Действительно, потенциал похудения на обезжиренной диете выше, чем на низкоуглеводной или даже безуглеводной. Однако, несмотря на низкий вес, у него появились проблемы со здоровьем, что нетипично для таких показателей массы тела. К 35 годам у пациента сформировалась выраженная инсулинорезистентность: уровень инсулина натощак значительно превышал норму, несмотря на приём метформина. Это парадоксально, так как обезжиренное питание должно обеспечивать чёткие сигналы инсулина и исключать потребность в высоком инсулине. Дополнительно развился хронический панкреатит, накапливался висцеральный жир. Причиной ухудшения могло стать преобладание крахмалистых продуктов и растительных белков, способствующих накоплению растительных жиров, основным компонентом которых является линолевая кислота Омега-6. Изначально у пациента был низкий порог набора веса, и он успешно снизил массу тела, уменьшив запасы насыщенных и полиненасыщенных жиров. Однако переход на рацион с преобладанием растительных жиров вернул его в «метаболическое болото». Хотя жиров в питании было мало, они преимущественно состояли из Омега-6, конкурирующих с глюкозой за усвоение. Даже небольшое количество Омега-6 привело к заполнению жировых депо, что исказило сигналы инсулина и усилило конкуренцию с глюкозой. В результате повысился сахар в крови, снизилась чувствительность к инсулину, уровень инсулина в крови оставался высоким, несмотря на приём метформина. Высокий инсулин способствовал синтезу жира из глюкозы, что усиливало накопление висцерального жира, и отложение жира во внутренних органах. Все эти нарушения развились при весе 60 кг, хотя обычно они возникают при значительно большей массе тела. Вероятная причина – нарушение метаболизма, вызванное избытком Омега-6 в организме. Глюкоза и жиры, повышенный инсулин. #ДиетаНизкожировая #ПищаКрахмал #БелокРастительный #Ожирение #ВесНизкий ===== Информация в данном видео предоставлена для ознакомления и расширения кругозора. Не является призывом к действию, НЕ заменяет консультации вашего лечащего врача. По вопросам вашего здоровья и возможных действий проконсультируйтесь с вашим медицинским профессионалом. ===== dr nik, doctor nikita, dr nikita, doctor nik, никита харлов 🔰 Полная лекция: Безуглеводная кетогенная диета разрушила поджелудочную железу. Кето диета отзыв: атрофия органов. https://www.youtube.com/watch?v=O-FabL1IDdI 📕 Альбом: Безуглеводная кетогенная диета разрушила поджелудочную железу. Кето диета отзыв: атрофия органов. https://www.youtube.com/playlist?list=PLMLarg_xd_Mom9VKexJE4Zv3KFs0cIy-J ⭐️Углубленные лекции https://academy.nikharlov.com 🩸Новый канал До