Практика: Дыхание для восстановления эмоционального равновесия, если вас что-то расстроило.

Таймкоды: 00:00 в каких случаях поможет практика 01:12 какой эффект от регулярного выполнения 02:20 подготовка к практике 02:54 объяснение техники выполнения 04:11 выполняем вместе 06:32 что делать, если тяжело выполнять 07:17 когда ожидать результат *имеются противопоказания, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом Делюсь безопасными способами улучшить состояние и вернуть привлекательность в возрасте 40+ через движение, дыхание и работу с мозгом. Только научно-обоснованные инструменты, которые помогли моим пациентам 💪🏻 Я в других соц сетях: Телеграм-канал 👉🏻 https://t.me/life120 Вконтакте 👉🏻 https://vk.com/dok.pomog #практика #дыхание #давление #гипертония #тренировка #Старков #Живи120 #здоровье #гимнастика #спорт #докпомог #сезонконтентаRUTUBE