минус 48 кг. творог с чесноком, сало с хлебом. кето-тарел

мне 48 лет, рост 163 см. на я давно в устойчивом кетозе. мой рацион содержит до 50 гр. углеводов. по- этому, у меня довольно много зелени, овощей и творога. а еще я создаю авторские украшения из стекла в технике фьюзинга. смотрите мои видео о работе со стеклом и украшениях. https://youtu.be/6miTCU9O34I возможна доставка по всему миру! заходите и подписывайтесь на мой: инстаграм: @annazirukina Тик ток: @blablafusing