КАК ЕСТЬ ВСЁ И ХУДЕТЬ. ПРОВЕРЯЮ НА СЕБЕ.

Взвесилась, на весах 82,5 кг. Приготовила и поела на обед салат Изольду. На ужин приготовила и поела окрошку. Подсчитала дневную калорийность. Добрала норму белка. Итого съела 1525 калорий. Белка 93г Жиров 96г Углеводов 72г Всё что происходит в моих видео, всё питание - это не призыв к действиям! Это МОЯ история проб и ошибок в похудении! У всех разные организмы, разный метаболизм, обмен веществ, свои противопоказания! Я показываю исключительно своё похудение не призываю вас повторять! #еда #худею #емихудею #мукбанг #мукбангроссия #ольгаегоркина #olgaegorkina #оляегоркина #похуделана2Окг #емвсёихудею #влог #блог #болталка #блогер #блогерскаяжизнь #первыйопытвблогерстве #простаяжизнь #жизньроссии #жизньнакубани #жизньв40лет ДНЕВНИК ПИТАНИЯ FATSECRET. КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ. https://youtu.be/KaSLu37SS2Q КАК ЕСТЬ ВСЁ И ХУДЕТЬ. ПРОВЕРЯЮ НА СЕБЕ. https://youtu.be/_H7ZU1wCqkY