Как лазать по нависанию

Отрицательные плоскости такие отрицательные Да, лезть по нависающей стене - это не изюм из булочек ковырять. Тут нужно не только хорошую технику иметь, но и недюжинную общую физическую подготовку. Как не «потерять ноги» и на что делать акцент, чтобы уменьшить усилия при лазании по нависанию, рассказывает тренер школы скалолазания Let's Go Climb Ксения Моисеева. Снаряжение для скалолазания: https://sport-marafon.ru/catalog/alpinistskoe-snaryazhenie/ Все серии школы скалолазания в плейлисте: https://www.youtube.com/playlist?list=PL-7bWOwIK0XQxD2EJhG2_D6K64skxlEh9 Тренер: Ксения Моисеева - https://instagram.com/sheykeka Спасибо скалодрому BigWall за предоставленное помещение #скалолазание #уроки #скалодром