Как Избавиться от Боли в Шее? ЛУЧШИЕ Упражнения для Шеи на Каждый День

В этом ролике я покажу эффективный и простой комплекс упражнений для шейного отдела позвоночника. Комплекс будет состоять из упражнений, которые направлены на улучшение мобильности позвонков, эластичности мягких тканей, а также укрепление мышц шеи. Если вы испытываете дискомфорт, боль в области шеи или просто хотите разгрузить шею после рабочего дня, то рекомендую делать все манипуляции на ежедневной основе. Приятного просмотра и хорошего релакса!)