얘들아! 밥먹자! 스팸 달래 된장찌개 먹방 (두부 콩나물볶음, 머위나물 무침) Doenjang Jjigae / KOREAN MUKBANG EATING SHOW

#된장찌개 #집밥먹방 #집밥레시피 *** 레시피 여기 있어요 / 자막 키면 요리재료 나와요 *** 11:36 먹방 시작 / 업로드 : 매주 화, 목, 일 pm 9시 메일주소 : feltboy@naver.com [스팸 달래 된장찌개] 1. 스팸 작은거 1개를 칼등으로 으깨서 냄비에 담고 2. 쌀뜨물 3컵 부어주고 된장 1큰술, 고추장 1큰술 넣고 양파 1/2개 썰어 넣고 끓이면서 3. 두부 1모 썰어 넣고 마늘 1큰술, 고춧가루 0.5큰술 넣고 홍고추 1개, 청양고추 2개 썰어 넣고 다 끓었으면 4. 액젓 1큰술 넣고 달래 한줌 썰어 넣고 보글보글 끓이면 완성 [두부 콩나물 볶음] 1. 두부 큰거 1개를 사각으로 잘라 물기를 제거한 후 팬에 노릇하게 부쳐 놓고 2. 콩나물 400g을 씻어 건져 놓고 대파 1/2대 송송 썰어 놓고 3. 양념장 만들기 (간장 5큰술, 액젓 1큰술, 설탕 0.5큰술, 올리고당 1큰술, 굴소스 1큰술, 물 3큰술, 마늘 1큰술, 다진 대파 1큰술) 4. 팬에 식용유 두르고 부쳐 놓은 두부 넣고 만들어 논 양념장 부어주고 한번 볶은 다음 5. 콩나물을 위에 넣고 고춧가루 2큰술 뿌려주고 콩나물과 두부를 잘 섞어가며 약 3분 정도 볶아준 후 6. 썰어논 대파 넣고 섞은 후에 불끄고 참기름, 통깨 뿌리고 마무리 한다 [머위 나물 무침] 1. 어린 머위 잎을 끓는 물에 먹어보면서 데쳐서 찬물에 깨끗이 씻어 꼭 짜준 후 먹기 좋게 잘라 놓고 2. 볼에 삶은 머위 넣고 된장 1큰술, 고추장 1큰술, 매실청 2큰술, 마늘 0.5큰술, 참기름 1큰술, 깨소금 1큰술 넣고 무쳐준다 알배기 물김치는 "김장김치 총출동~!" 영상에 재료설명과 레시피 있습니다 여기 보시면 상단 댓글(제목 설명란)에 있어요 https://youtu.be/awrHrdVeqyE