КАК РАСТУТ МЫШЦЫ?

Ты усердно тягаешь гантели в надежде увеличить мышечную массу, но никаких изменений в сторону желаемого результата не происходит. Дело в том, что мышцы — экономичный двигатель, который неохотно раскрывает свои секреты. Давай разбираться вместе с ньюмом! #какрастутмышцы #чтобымышцаросла #какрастутмышцыпослетренировки #почемунерастутмышцы #чтоедятчтобырослимышцы #мышцы #нараститьмышцы #мускулатура Больше о росте мышц: https://fitseven.ru/gid-novichka/kak-rastut-myshtsy НА САМОМ ДЕЛЕ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLCep5qGMqYaLgo9K7Pq6e3IsIqyL36hFy НЬЮМ ВКонтакте: https://vk.com/newm НЬЮМ Инстаграм: https://www.instagram.com/newm.news