Ненасильственное общение (ННО)

Запись встречи от 26 декабря, формат: онлайн, длительность — 1 час 10 минут Внутри бушует буря, а наружу вырывается либо обвинение, либо глухое молчание? Знакомо ощущение, что привычные способы разговаривать уже не работают, а хочется настоящей близости, где твоя глубина — это ценность, а не «слишком»? На этой встрече мы осваиваем Ненасильственное общение (ННО) Маршалла Розенберга — открытый, эмпатичный способ говорить из своих потребностей без критики, оценок и требований. Это тот самый «язык жирафа» — язык сердца, который помогает быть честным и бережным к себе и другим. В записи вы увидите, как: наблюдать, а не оценивать слышать свои истинные потребности за самокритикой превращать эмоции из врагов в навигаторы просить о помощи, не теряя своей силы Эта встреча для вас, если вы: чувствительны и хотите выражать себя без страха и беречь свою уязвимость перфекционист, уставший от жесткого внутреннего критика «всё тянете сами», но мечтаете о пространстве, где вас по‑настоящему видят и понимают Запись встречи из цикла «Навыки тёплых отношений» ведёт команда проекта «Друзья Души». Если вы готовы сменить «язык шакала» на «язык жирафа» и дать себе право на живое, честное и тёплое общение — это видео для вас. #ненасильственнообщение #языкжирафа #осознанность #токсичныеотношения #теплыеотношения #психологияотношений #любовь #семья #саморазвитие #личностныйрост #работасчувствами