Диафрагмальное дыхание. Как правильно дышать? Продвинутый онлайн-тренажер со звуками дельфинов

Диафрагмальное дыхание. Как правильно дышать? Продвинутый онлайн-тренажер со звуками дельфинов Приглашаю всех в мой телеграм-канал с медитациями, психологическими разборами и дыхательными практиками https://t.me/neurobreathe Диафра́гма — непарная мышца-перегородка, разделяющая грудную и брюшную полости, служащая для расширения лёгких. Важность ее работы трудно переоценить - она помогает дышать, массирует внутренние органы и стимулирует продвижение пищи, оказывает влияние на работу сердца и лимфатической системы, стимулирует работу блуждающего нерва. Дыхательные практики для улучшения качества жизни 1. Нейродыхание Максима Патрушева https://youtu.be/MKmsPuhgPFo 2. Neurobreathe by Maxim Patrushev(english) https://youtu.be/aFMiBfBUOq8 3. Дыхание Вима Хофа https://youtu.be/vTb-Rv0zvmU 4. Квадратное дыхание https://youtu.be/F3afNjGYsSA 5. Рыдающее дыхание Юрия Вилунаса https://youtu.be/1bdVThKGLNc 6. Дыхание Бутейко https://youtu.be/2Tq-xBMiD0Y 7. Дыхание Нади Шодхана https://youtu.be/oLW00bIVT1A 8. Холотропное дыхание https://youtu.be/YYB55K416hU 9. Дыхательная гимнастика Стрельниковой https://youtu.be/zPkkLuy_I98 10. Прайминг Тони Роббинса https://youtu.be/uGd2nILFFCo 11. Дыхательный комплекс профессора Неумывакина https://youtu.be/KM2UwbJzqy0 #дыхательныепрактики #максимпатрушев #нейродыхание #диафрагма #правильноедыхание #дыхательнаягимнастика #дыхательныеупражнения