ЗОЖ: ХОДЬБА В ПЛАНКУ

Пс-с-с, парень, не хочешь сжечь калории? Тогда погнали! Сеня покажет тебе крутое упражнение, которое поможет сделать силуэт подтянутым, укрепит мышцы тела и улучшит самочувствие. #ходьбавпланку #ходьбавпланкутехникавыполнения #ходьбавпланкуупражнение #тренировка #фитнесдома #тренируемсядома #зож #спортдома Больше о пользе упражнения: https://fitnavigator.ru/baza-uprazhnenij/uprazhnenie-planka.html ПРО ЗОЖ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLCep5qGMqYaJa3qEx2yh4sMBCoVvMV3oC НЬЮМ ВКонтакте: https://vk.com/newm НЬЮМ Инстаграм: https://www.instagram.com/newm.news