ЭТОТ фрукт УВЕЛИЧИВАЕТ риск ИНСУЛЬТА за одну ночь Док?

ЭТОТ фрукт УВЕЛИЧИВАЕТ риск ИНСУЛЬТА за одну ночь Доктор Сандра Перейра Доктор Сандра Перейра рассказывает, как некоторые фрукты, при чрезмерном употреблении, могут влиять на уровень сахара, давление и сосуды, повышая риск инсульта. Это видео поможет понять, в каких количествах полезные продукты могут стать вредными, и как балансировать питание для здоровья сердца и мозга. Смотри до конца — и узнай, какие фрукты действительно стоит ограничить, если ты заботишься о сосудах и сердце. #здоровье #инсульт #питание #докторсандраперейра #сердце #сосуды #фрукты #здоровоепитание #профилактика #медицинскиефакты #диета #здоровыйобразжизни #врачсоветует #сахар #осознанноепитание 0:00 — Вступление: правда о питании и инсульте 1:25 — Как питание влияет на сосуды и мозг 3:10 — Ошибки при выборе “полезных” фруктов 5:40 — Как сахар из фруктов воздействует на организм 8:20 — Опасные сочетания фруктов с другими продуктами 11:10 — Влияние калия и глюкозы на давление 13:50 — Почему даже натуральные продукты требуют меры 16:30 — Безопасные порции фруктов в день 19:10 — Самые нейтральные фрукты для сосудов 21:40 — Как защитить сердце и мозг питанием 24:20 — Итог: всё дело в балансе 24:45 — Заключение