Тело кричит «Стоп!» Что будет, если не услышать? 3-я стадия стресса. Фрагмент обучения
Представьте, что твердая мозговая оболочка — это защитный чехол для спинного мозга. Если она где-то скручивается или сдвигается, движение становится ограниченным или невозможным. Для нервной системы это серьезная проблема. Когда возникает такая проблема, тело посылает сигнал: «Давай отдохнём. Пока ты будешь отдыхать, я попытаюсь её решить». Это часто происходит, когда человек попадает в 3-ю стадию стресса. У стресса три стадии: Стадия тревоги: что-то начинает беспокоить. Стадия сопротивления: мы решаем проблему через реакции «бей или беги». Выбор зависит от оценки риска и наличия ресурсов. Если есть куда бежать — лучше бежать. Бой — это крайняя мера, когда загнаны в угол. Стадия истощения: ресурсы организма на нуле. Именно на третьей стадии тело говорит: «Ресурсов почти нет. Я отдам энергию мозгу, сердцу, печени — тому, что жизненно важно. Всему остальному — сил нет». Чтобы функционировать, нужно лечь и отдохнуть, меньше тратить и начать накапливать ресурсы. Но мы часто игнорируем этот сигнал. Просыпаемся с болью, но, вместо отдыха, принимаем обезболивающее и идём по делам. Тело, видя, что его не слышат, может ответить более серьезным сбоем — микроинсультом или инфарктом, — чтобы заставить нас остановиться. Этот механизм создан природой для сохранения жизни. Важно понимать: под «3-й стадией стресса» здесь подразумевается не эмоциональное напряжение, а степень общей усталости организма. В неё можно попасть по разным причинам: ✅Физическое переутомление (тяжёлая работа, марафон). ✅Болезнь (отравление, вирусы). ✅Эмоциональное истощение. ✅Структурные или биохимические нарушения. Практический вывод: с человеком в 3-й стадии стресса нельзя работать жестко (будь то массаж, мануальная терапия или физические нагрузки). С ним нужно обращаться крайне бережно, как с хрустальной вазой, чтобы не ухудшить его состояние. Пройти обучение для профессионального использования и для дома ✅ ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА КУРСЫ ОБУЧЕНИЯ ПРИКЛАДНОЙ КИНЕЗИОЛОГИИ И МАССАЖУ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ (ЖИВОТА) СЕЙЧАС ПО ССЫЛКЕ https://ruszdrava.ru ✅ Связаться с администратором курсов и задать вопросы: +79222160707 ✅Лечение правильным висцеральным массажем живота и кинезиологией, медовым, антицеллюлитным массажем живота и боков и вакуумными банками в Екатеринбурге для похудения, при остеохондрозе, запоре, простатите, проблемах желчного пузыря и многих других недугах. На сеансе Вы можете получить уроки обучения методу “Висцеральный массаж живота руками” как по Огулову А.Т. , так и по методикам других экспертов висцерального массажа живота - для обучения самостоятельно с нуля. Предоставляем в регионе услуги висцерального массажа живота с 2005 года, 14 лет официальной работы как представительства Академии висцерального массажа живота проф. Огулова А.Т. : услуги и обучение. Не откладывайте “на потом”, становитесь здоровым сейчас ! Записывайтесь на консультацию в Екатеринбурге +79222095238. Сайт о наших услугах http://prozdorovie.pro ✅ Присоединиться к чату живого общения по оздоровлению в Телеграм: https://t.me/VisceralHealth ✅ Присоединиться в инстаграм: https://www.instagram.com/vladimir_seryodkin_prozdorovie/ ✅ Больше информации www.prozdorovie.pro ✅ Присоединяйтесь к нашей группе в ВК: https://vk.com/prozdorovie_pro ✅ Присоединяйтесь к нашему ютуб каналу: https://www.youtube.com/channel/UCYejUQ6KfkvOOyBm14uJVkw
Представьте, что твердая мозговая оболочка — это защитный чехол для спинного мозга. Если она где-то скручивается или сдвигается, движение становится ограниченным или невозможным. Для нервной системы это серьезная проблема. Когда возникает такая проблема, тело посылает сигнал: «Давай отдохнём. Пока ты будешь отдыхать, я попытаюсь её решить». Это часто происходит, когда человек попадает в 3-ю стадию стресса. У стресса три стадии: Стадия тревоги: что-то начинает беспокоить. Стадия сопротивления: мы решаем проблему через реакции «бей или беги». Выбор зависит от оценки риска и наличия ресурсов. Если есть куда бежать — лучше бежать. Бой — это крайняя мера, когда загнаны в угол. Стадия истощения: ресурсы организма на нуле. Именно на третьей стадии тело говорит: «Ресурсов почти нет. Я отдам энергию мозгу, сердцу, печени — тому, что жизненно важно. Всему остальному — сил нет». Чтобы функционировать, нужно лечь и отдохнуть, меньше тратить и начать накапливать ресурсы. Но мы часто игнорируем этот сигнал. Просыпаемся с болью, но, вместо отдыха, принимаем обезболивающее и идём по делам. Тело, видя, что его не слышат, может ответить более серьезным сбоем — микроинсультом или инфарктом, — чтобы заставить нас остановиться. Этот механизм создан природой для сохранения жизни. Важно понимать: под «3-й стадией стресса» здесь подразумевается не эмоциональное напряжение, а степень общей усталости организма. В неё можно попасть по разным причинам: ✅Физическое переутомление (тяжёлая работа, марафон). ✅Болезнь (отравление, вирусы). ✅Эмоциональное истощение. ✅Структурные или биохимические нарушения. Практический вывод: с человеком в 3-й стадии стресса нельзя работать жестко (будь то массаж, мануальная терапия или физические нагрузки). С ним нужно обращаться крайне бережно, как с хрустальной вазой, чтобы не ухудшить его состояние. Пройти обучение для профессионального использования и для дома ✅ ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА КУРСЫ ОБУЧЕНИЯ ПРИКЛАДНОЙ КИНЕЗИОЛОГИИ И МАССАЖУ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ (ЖИВОТА) СЕЙЧАС ПО ССЫЛКЕ https://ruszdrava.ru ✅ Связаться с администратором курсов и задать вопросы: +79222160707 ✅Лечение правильным висцеральным массажем живота и кинезиологией, медовым, антицеллюлитным массажем живота и боков и вакуумными банками в Екатеринбурге для похудения, при остеохондрозе, запоре, простатите, проблемах желчного пузыря и многих других недугах. На сеансе Вы можете получить уроки обучения методу “Висцеральный массаж живота руками” как по Огулову А.Т. , так и по методикам других экспертов висцерального массажа живота - для обучения самостоятельно с нуля. Предоставляем в регионе услуги висцерального массажа живота с 2005 года, 14 лет официальной работы как представительства Академии висцерального массажа живота проф. Огулова А.Т. : услуги и обучение. Не откладывайте “на потом”, становитесь здоровым сейчас ! Записывайтесь на консультацию в Екатеринбурге +79222095238. Сайт о наших услугах http://prozdorovie.pro ✅ Присоединиться к чату живого общения по оздоровлению в Телеграм: https://t.me/VisceralHealth ✅ Присоединиться в инстаграм: https://www.instagram.com/vladimir_seryodkin_prozdorovie/ ✅ Больше информации www.prozdorovie.pro ✅ Присоединяйтесь к нашей группе в ВК: https://vk.com/prozdorovie_pro ✅ Присоединяйтесь к нашему ютуб каналу: https://www.youtube.com/channel/UCYejUQ6KfkvOOyBm14uJVkw