КАК НАКАЧАТЬ ШЕЮ | КАЧАЛ ШЕЮ 30 ДНЕЙ ПОДРЯД ЧТО ИЗ ЭТОГО ВЫШЛО

В этом видео я расскажу как я качал шею в течение 30 дней. Покажу упражнения для развития шеи. Также покажу свой прогресс по прокачке шей в течение 30 дней подряд.