Надо ли считать калории? | Короче, Омск 286

Стоит ли считать соотношение БЖУ и калорийность продуктов? В какое время дня есть сладости, чтобы они не ушли в жир и сколько устраивать разгрузочных дней? Расскажет нутрициолог, кандидат медицинских наук Татьяна Притыкина в новом выпуске "Короче, Омск"!