Силовой комплекс «Против дрябликов на руках»

Силовой комплекс «Против дрябликов на руках» 00:00 Кому полезен комплекс 00:32 Эффект от данного комплекса 01:06 Разминка, подготовка к упражнениям 03:21 Упражнение №1. На трицепс 05:46 Упражнение №2. На бицепс * имеются противопоказания, проконсультируйтесь с лечащим врачом Делюсь безопасными способами улучшить состояние и вернуть привлекательность в возрасте 40+ через движение, дыхание и работу с мозгом. Только научно-обоснованные инструменты, которые помогли моим пациентам 💪🏻 Я в других соц сетях: Телеграм-канал 👉🏻 https://t.me/life120 Вконтакте 👉🏻 https://vk.com/dok.pomog #практика #давление #гипертония #тренировка #Старков #Живи120 #здоровье #гимнастика #спорт #докпомог #сезонконтентаRUTUBE