Силовая тренировка на верхнюю часть тела | с гантелям

Силовая тренировка с гантелями 2кг. Направлена на проработку верхней части тела. Рассчитана на средний и продвинутый уровень подготовки. Чтобы повысить уровень нагрузки увеличьте количество подходов или увеличьте вес инвентаря. Упражнения в видео: • Разминка • Отведение рук в стороны • Тяга гантелей в наклоне • Отведение предплечья • Заминка Спортивный инвентарь PROIRON можно найти на маркетплейсах и на официальном сайте. Ссылки на товар: Офиц. сайт: https://pro-iron.site/catalog/ganteli-grify-diski-stoiki/ganteli_neoprenovye_2sht_po_2kg/ ВБ: https://www.wildberries.ru/catalog/201962110/detail.aspx?targetUrl=SN Озон: https://ozon.ru/t/gaMHuPI ЯМ: https://market.yandex.ru/cc/6ffWAw