Комплекс для омоложения. Делайте это ежедневно. Расслабляем главную дыхательную мышцу

❗❗❗ Мой НОВЫЙ КУРС "Алгоритм молодости и красоты" стартует 14.02.26г Присоединяйтесь! https://oksanalevina.ru/rejuvenation ❗❗❗ В этом видео я расскажу, почему важно работать с грудобрюшной диафрагмой и покажу комплекс дыхательных упражнений, которые укрепляют здоровье, улучшают настроение, нормализуют работу органов и систем. И все это благодаря расслаблению грудобрюшной диафрагмы. Полезные видео: - Комплекс для осанки https://youtu.be/ygwNZGCrPPQ - Расслабление диафрагмы https://youtu.be/hF3PBoOm98A - Утренний массаж лица не вставая с постели https://youtu.be/PO7FCX-e-Hw Тайм код: 00:00 Всем привет 00:18 Информация о диафрагме 02:02 Противопоказания 02:26 Рекомендации 02:44 Комплекс упражнений Мифы о красоте: Миф 1 кожа на лице растягивается и повисает складками https://youtu.be/62mWiFnRqME Миф 2 Нос и уши увеличились в размерах. https://youtu.be/UOujcnSTbEs Миф 3 Мышцы лица потеряли тонус. Мышцы качать или расслабить? https://youtu.be/eOYU5dlKBC0 Миф 4 Чем раньше начнёшь колоть, тем дольше сохранишь молодость https://youtu.be/kY0IOwlHSzU Кто я? Меня зовут Оксана Левина: - косметолог, - массажист, - практикую методики естественного омоложения, - готовлю сыроедческие вкусности #красота #уходзателомилицом #диафрагма #дыханиедлямолодости #дыханиедляомоложения #оксаналевина #осанка #омоложение #омоложениелица #упражнениядляосанки #правильноедыхание #капалабхати #дыхание #секретыкрасоты #грыжапищевода #паническиеатаки #варикоз #отеки #сутулыеплечи #делайэтокаждыйдень #здоровье #мышцамолодости #мышцажизни