Расстройства пищевого поведения: причины, мифы и путь к здоровому отношению с едой

Расстройства пищевого поведения — это не про силу воли и не про еду. Это про отношения с собой, телом и чувствами. На этой открытой лекции вы разберётесь, что на самом деле стоит за РПП, почему они возникают и почему «просто начать есть нормально» не работает. Мы поговорим о том, как формируется аппетит, чем здоровое пищевое поведение отличается от навязанных норм и где проходит граница между заботой о теле и насилием над собой. Вы узнаете: — как появляются расстройства пищевого поведения и что их поддерживает; — почему контроль еды часто становится способом справляться с эмоциями; — что такое нормальное пищевое поведение и бывает ли оно «идеальным»; — какие шаги действительно помогают на пути к восстановлению. Эта лекция будет полезна тем, кто сталкивался с РПП лично, кто переживает за близких или хочет лучше понимать себя и своё тело. Без обвинений, запугивания и «правильных» диет — с опорой на психологию, бережность и реальные механизмы изменений. Если вам важно не просто узнать, что происходит, но и понять, что с этим можно сделать, — эта лекция для вас.